Vandglasset
Den vigtige historie om vandglasset – et billede, som øger forståelsen.
De fleste af os siger, at “bægeret flyder over” når noget bliver for meget og vi reagerer med vrede, gråd, smerte eller andet.
Vi siger det dog som regel uden helt at tænke over hvad vi siger, for hvad er det for et bæger vi snakker om.
En begavet talemåde
I virkeligheden er det faktisk meget begavet, det som vi siger. For hvis vi skal forstå, hvad der sker, så er det ikke så dumt at tage udgangspunkt i et bæger – et glas – eller en anden form for beholder. Dette bæger symboliserer alt det vi kan magte – fysisk og psykisk. Og om vi kan magte meget eller lidt, er ikke kun et spørgsmål om bægerets størrelse, men i høj grad også om hvor meget, der er i bægeret fra begyndelsen af.
Et meget konkret eksempel kan være menses smerter. De daglige grundspændinger er ikke store nok, til at give problemer, men når så stressmængden stiger omkring menses – flyder bægeret over, og så giver det smerter.
Godt at tømme bægeret
Hvis man så fjerner hverdagsspændingerne (altså det som er i bægeret) så vil der være plads til den stress, der er omkring menses – uden at bægeret flyder over (altså uden smerter).
Billedet med bægeret gælder på alle områder – også psykisk.