Meditation
Den ultimative indre ro
I en stressende hverdag med masser af krav, aftaler, forventninger og meget andet, er der brug for et pusterum.
Det ultimative pusterum opnår man når man lærer sig at meditere. Når man finder et dejligt sted at sidde og samler sine tanker således at man opnår en meditativ tilstand.
Det kan anbefales alle at lære at meditere.
Meditation kræver fokus
For at komme i en meditativ tilstand skal der ro på åndedrættet og fokus på ét eller andet. For mange – med uro i hoved og krop – er det svært at finde denne fokus. En stort hjælp kan være en såkaldt ‘akupressur ring’, som er en elastisk fingerring med små ‘pigge’ i, som presser på fingerens mange akupressur punkter. De forskellige fingre har forskellige virkeområder i kroppen.
Disse akupressur ringe – inklusive en oversigt over virkeområder – kan du få hos MASSAGE i Haderslev.