Ondt i psyken

Tilbage til siden SMERTER.

 

Der er en meget tæt knyttet forbindelse mellem det fysiske og det mentale/psykiske. Man kan ikke have det fysisk dårligt gennem et stykke tid, uden også at få det mentalt/psykisk dårligt - og det samme gælder den modsatte vej.

 

Derfor kan det ofte godt betale sig at kigge på det fysiske hvis man har det svært eller hårdt psykisk. Ofte kan det være meget mere uoverskueligt at skulle bide skeer med de psykiske udfpordringer end med det noget mere konkrete fysiske. Og hvis man får mere styr på det fysiske vil der være langt flere kræfter at kæmpe med på den psykiske bane.

 

For at få lidt overblik over hvilke muligheder der er, er det nødvendigt at skabe overblik. Læs siden PERSONLIG HJÆLP, FÅ DIN EGEN PLAN og PROJEKT STYRING.